Il mio metodo di lavoro si basa su un approccio aperto, di dialogo e collaborazione. L'obiettivo è quello di migliorare la qualità di vita, grazie all'educazione alimentare e i consigli personalizzati e mirati.

Il mio lavoro, come già affermato, si basa sulla collaborazione: assieme valuteremo la tua quotidianità e stile di vita, vedremo cosa è auspicabile cambiare e cosa invece è salutare e va mantenuto, in funzione dei tuoi obiettivi o problemi.

Nella prima visita mi racconterai la tua quotidianità, la tua occupazione e stile di vita, così da costruire un piano alimentare e/o dei consigli specifici e personalizzati, adattati a te. 

Non esiste una formula che va bene per tutti: ogni persona ha bisogni e necessità uniche. 

La programmazione dei controlli deve essere valutata caso per caso e verrà concordata assieme. Generalmente in caso di piano alimentare propongo, dopo la prima visita, un controllo dopo 4-6 settimane*.

*solitamente un mese e mezzo

I controlli sono un aspetto fondamentale del percorso: il loro scopo non è solamente vedere il cambiamento dei numeri. È il momento per discutere dubbi, proposte e cambiamenti. Per aggiustare il piano o i consigli, per chiedere ed ottenere conferme, per adeguare il percorso in base ai cambiamenti della propria vita. Inoltre hanno uno scopo motivazionale, possono essere il momento per ritrovare la motivazione iniziale che può essersi persa o affievolita. Per mantenere il focus sugli obiettivi da raggiungere.

Inoltre fornisco a tutti quelli che iniziano un percorso con me il Ricettario: qui si possono trovare ricette interessanti, in modo da rendere la dieta non solo efficace ma anche piacevole da seguire.

Alcune di quelle ricette puoi trovarle qui.